2023年10月08日 [表参道駅 マッサージ]

こんにちは。秋らしい気温に落ち着いてきましたが湿気もまだあったりなかったりで体調管理が難しい日々が続いております。いかがお過ごしでしょうか？
　表参道駅徒歩2分のリラクゼーションサロン　リラックス＆メンテナンスecureco〜エキュレコ〜は変わらず営業中です。

寒くなって来たせいかお身体の硬い方も増えてきているように思います。
皆様は四十肩や五十肩は大丈夫でしょうか？
四十肩五十肩と言っても症状が出たのがその年代だったという違いだけで症状は同じです。
なのでもっと若い方でも起こりえる症状だと思います。

ここでは統一して四十肩と呼ばせていただきますが四十肩は肩の関節にある腱板に炎症が起こっていることが原因です。肩まわりの筋肉の柔軟性が失われていることで痛みと相まって肩腕が動かしにくくなります

肩こりとの違いは炎症があるかないかです。肩こりは筋肉が緊張状態にあるのですが炎症はしていません。そのためほぐしてあげれば緩和解消できると思われますが、四十肩は炎症が起きているため、その部位そのもののマッサージは要注意です。

また四十肩の炎症が起こる原因は一つに特定はされていません。柔軟性がなくなっているところに無理な負荷がかかってしまったことで炎症が起こると予想されています。
そのため肩の柔軟性を保つことで四十肩の発生率を減らせると思われます。

現代社会にPCやスマホは必須です。肩こりがひどくなり後々の四十肩の芽を作らないためにも普段のメンテナンスがおすすめです
当店ではボディケアメンテナンスやタイ古式マッサージでストレッチを取り入れています。肩こりがひどすぎるという方にはオイルトリートメントもおすすめです。
ぜひ日ごろのお身体のメンテナンスにお取り入れください。よろしくお願いいたします