2024年02月19日 [表参道駅 マッサージ]

こんにちは。本日はあいにくの雨になってしまいましたが元気にお過ごしでしょうか？
雨が降ると移動が大変になる代わりに花粉が少し収まるので微妙に複雑な気分です

表参道駅徒歩2分のリラックス＆メンテナンスecureco〜エキュレコ〜は雨の日も普通に営業中です
肩こりや腰痛、全身のお疲れメンテナンスにぜひお越しください。
最近はボディケアメンテナンスとタイ古式マッサージとオイルトリートメントも平均的にご要望があります。

さて、花粉の時期といえばくしゃみですが皆様骨は丈夫でしょうか？
骨粗鬆症の方はくしゃみや咳で肋骨を骨折してしまうという話がありますが、この現象は骨が健康な人でも起こりえます。

特に長く続くくしゃみや咳は要注意です。くしゃみや咳は思われているよりずっと肋骨に負荷がかかっています。
肋骨自体も薄い骨なのも一因だと思います。
花粉症の方はくしゃみが連続することもあると思いますのでカルシウムの吸収率が高いものを食べるのがおすすめです。（乳製品や魚介類・大豆類）

今年は花粉本番が早い感じがしますがまだまだこれからだと思います。頑張って乗り切りましょう！