2024年11月07日 [表参道駅 マッサージ]

こんにちは　表参道駅徒歩2分のリラクゼーションサロンリラックス＆メンテナンスecureco〜エキュレコ〜は本日もしっかり営業中です。肩こりや腰痛・全身の疲労を感じましたらぜひお越しください

11月に入りまして平均気温もすっかり下がってきましたが皆様お風邪など召していらっしゃらないでしょうか？
風邪が強い日もありますのでお気を付けくださいませ。

この時期の不調といえば秋花粉が目立ちますが、目立たないのがお通じの低下。便秘です。
なぜかというと体温と水分が大きな原因と思われます。

夏の時期は汗をかくので意識的に水分補給をするものですが、寒くなってくるとついつい水分補給が遠のきがち
さらに気温が下がるのと同時に体温も夏場より下がっていますので血流が悪くなる→新陳代謝が悪くなる→胃腸の働きが低下する　というパターンに陥りがちです。身体の外側が暖かくても体内が冷えていては内臓の働きが悪いままになってしまいます

対策としては身体を冷やさないことを中心にするとよいと思います。温かいものを飲む・運動をするまた、胃腸の負担軽減のために食事の内容を見直す・ストレスをためないようにする。といったところでしょうか。
ありきたりに見えますが基本は大切です。

ちなみに当店ではボディケアメンテナンスとオイルトリートメントのコースでご希望の方に「腸もみ」の施術を組み込むことができます（オプションではなく施術コース内で対応できます）ご希望の方は施術開始前にご相談ください。※タイ古式マッサージ他、上記2コース以外のコースでご希望の場合はボディケアメンテナンス10分をオプションで追加していただくことになります