肩こりや腰痛を解消！表参道駅周辺ならリラクゼーションサロンecureco（エキュレコ）にお越しください

表参道駅近2分のリラクゼーションサロン　リラックス＆メンテナンスecurecoエキュレコは本日もしっかり営業中！
寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？そろそろ花粉の気配がしています。今年も過去最多になってしまうのでしょうか・・・？

寒い時期にはどうしても運動量が不足してしまい普段の基本的な痛みやお疲れが目立ってきてしまいます。
お疲れの際はぜひ当店の施術をお試しください。ボディケアメンテナンスやタイ古式マッサージに保湿もできるオイルトリートメントもおすすめです。

話は変わりますが皆様ヘルニアはご存じかと思います。ヘルニアといえば腰が痛くて動くのもいやというイメージだと思いますが、実は胸椎つまり腰より上の背骨もヘルニアになることがあります。
胸椎ヘルニアも仕組みは同じで骨の間の椎間板が変形または繊維輪が破綻して中心部の髄核が出てしまい神経が通っている管を圧迫します。

胸椎のヘルニアの場合、肋間神経痛に似た痛みや背中に患部に痛みが出ることはありますが胸椎自体範囲が広いので、どこの部位かによって症状に違いもあります。
背部の痛みがない場合も多いですが足のもつれの原因になっていることがありそちらで気づくことが多いそうです。

ちなみに神経の圧迫の程度や方向によって痛みがない場合が多いのは腰も同じです、胸椎ヘルニアは頸椎（首）や腰椎と比べると発症自体が少ないようです。

予防法は・・これ！というものはほかの部位のヘルニア同様身体のメンテナンスにつきます。筋肉の柔軟性を上げる。そして無理をしない。寒い日は特に要注意です。
何事も助走が大切、穏やかなお身体の使い方を心がけて冬を乗り切りましょう☆