肩こりや腰痛を解消！表参道駅周辺ならリラクゼーションサロンecureco（エキュレコ）にお越しください

皆様日々お疲れ様です。リラクゼーションサロン　リラックス＆メンテナンスecureco〜エキュレコ〜は表参道駅徒歩2分で営業中です。

気温が下がったまま安定してきましてやっと秋になった感じがしていますがなんだか冬が来るのも早いのかな？という気がしています。今年は暖冬とのことですが油断せず寒さ対策を。

寒くなってくると関節が痛くなる方も多いかと思います
関節痛は大きく分けて炎症がある関節痛と炎症がない関節痛があります

実は数日前まで私関節炎になってしまっていました。肋関節炎という肋骨の関節（肋骨にはつなぎ目があります※自分では動かせない）がなぜか炎症を起こしてしまいまして痛みや呼吸困難に陥っておりました。
なぜ発症したかは医師でもわからず、治ったところを見ると何かでぶつけたか無理な姿勢になっていたかで負荷が限界を超えたのではとのことです。

私の場合は数日シップと痛み止めで済みましたが、炎症がある関節炎は悪化すると関節そのものを破壊したり病気が隠れていたりすることもあるので病院での治療が必要な場合があります、腫れていたり熱っぽかったりしたら要注意です。

炎症のない関節痛は関節が壊れる原因になったりはしないことが多いですがそれでも痛いことに代わりありません
筋肉のこわばりによって神経や筋肉の関係で痛みが出ます、加齢によって軟骨がすり減っている等した場合も痛みが出ることがあります。
気温が下がってくると筋肉がこわばりやすくなってしまうので温かい季節より痛みが出やすくなると思われます

対策はお決まりのストレッチです。長時間同じ姿勢でいるのは避ける・1〜2時間に一回はストレッチをするといった感じでかたまるのを防ぐ行動を心がけるのがおすすめです。

当店ではボディケアメンテナンスとタイ古式マッサージでストレッチを入れさせていただいております。またオイルトリートメントコースにオプションでボディケアメンテナンスを追加することもできますのでぜひご相談ください。