肩こりや腰痛を解消！表参道駅周辺ならリラクゼーションサロンecureco（エキュレコ）にお越しください

こんにちは皆様暑い中お疲れ様です。
表参道駅徒歩2分のリラクゼーションサロン　リラックス＆メンテナンスecureco〜エキュレコ〜は涼しく皆様をお迎えいたしております。

昔はクーラーはあまりよくないといわれてきましたが、今はつけるように言われています。それだけ昔とは気温が違うということですが皆様はどちらにしていらっしゃるでしょうか？
夜タイマーをかけて寝たはずなのにいつの間にかタイマーが設定されないまま冷房が稼働している・・・ということが続いてしまっていますが、こう暑い時に話題になるのが冷房病(クーラー病）です

冷房病の主な症状としては　身体のだるさや疲労感のほかに汗がかけなくなり体温調整が難しくなる、肩こり・頭痛・便秘・下痢などがあげられます。
寒暖差疲労といわれるこの症状は外の暑さと内の涼しさで自律神経の調整機能が悪くなるのが原因です

対処は年々難しくなっていると思います
要は寒暖差がなければよいのですが冷房病予防の見地からすると外との気温差を5度以内にとどめておくというのがおすすめです。ですが外の気温に寄せたクーラーの設定にすると昨今の気温が体温より高いような日が続く状況では、そんな高い設定にしていては暑くて熱中症の方になってしまいます。
そのため室内温度は25〜28度くらいを保ちつつ、汗をかけるように水分の補給と体が冷えすぎないように飲み物は冷たくないものにするのがおすすめです

当店はお客様一人の貸し切り状態であるため空調設定もお客様のお好みに合わせることができます。
マッサージ中に気になりましたら是非お声をおかけくださいませ。
また、夏場は暑さでコリが目立ちにくいことがありますがお身体のお疲れをため込まないようにぜひお気を付けください。ボディケアメンテナンスとタイ古式でストレッチを。オイルトリートメントでもコリをゆったりほぐしていきます。
ぜひご利用ください